Sopa de letras

Mal de amores

2011-07-07T08:52:00.000-07:00

Tan malo no es, es un chance, es la manera en la que puede explicarse el dolorsillo sabroso que venía incluído en el paquete.

Puede parecer una locura leer esto pero en una relación chula se disfruta hasta el desenlace y lo que le sigue, claro, siempre dependiendo de tus grados de dramatismo y panchismo y de tus formas y tiempos para salir del lío.

Ahí es cuando compruebas que la frase "no puedo vivir sin ti" se la inventó alguien muy teatrero. Ahí sigues, acomodando tu vida de una manera diferente en la que mucho va a cambiar o renovarse, y hasta ese proceso tiene su parte disfrutable.

Yo le dejaría el "mal de amores" para quien se enamora de alquien que ni lo pela, como si se hubiera enfermado sabiendo que tendrá que curarse solo porque no hay medicamentos para ese mal.

Pero que un amor se termine no es un "mal" es un gracias por lo "bien" que fue, por lo "bien" que te dejó, por lo "bien" que nunca vas a olvidar.

Libros en $100.00 y $50 (llevándose 2)

2010-07-06T22:29:00.000-07:00

1. Diálogos de Platón
2. Español correcto para dummies/Fernando Avila
3. La Cultura. Todo lo que hay que saber/ Dietrich Schwanitz
4. Dianética. Roland Hubbard ($50)
5. Generación Next. Andrés Roemer
6. Manual de Periodismo. Carlos Marín
7. Yoga para la felicidad, la salud y otras cosas. Ana Paula Domínguez
8. Una semana en la zona. Barry Sears
9. Relaciones Públicas. Varios Autores
10. El proceso de las Relaciones Públicas. Editor: Christine Friesleben
11. Imagen Cool. Alvaro Gordoa
12. El derecho a la ternura. Luis Carlos Restrepo ($50)
13. El Legionario. Alejandro Espinosa
14. Recuentos para Demián. Jorge Bucay ($50)
15. Historias de cronopios y de famas. Julio Cortazar

17. Pantaleón y las visitadoras. Mario vargas Llosa
18. La tía Julia y el escribidor. Idem ($50)
19. Los Cristeros. Victor Ceja

21. Sexualidad y conducta social. John Gagnon
22. Poesía nuevo encuentro de poemas. Jaime Sabines ($50.00)

24. El sexo y otros cuentos de hadas. Fernanda Tapia ($50.00)
25. Mujeres alteradas. Maitena
26. La Cristiada. Juan Meyer (3 tomos, $150)

28. La separación de los amantes. Igor Caruso
29. Inteligencia emocional. Daniel Coleman
30. Un actor se prepara. Stanislavsky
31. Che. Pacho O´Donel
32. Fundación. Isaac Asimov
33. La vida sexual del clero. Pepe Rodríguez
34. Sex Populi. Francisco Delfín
35. Historia de la fotografía. Marie-loup Sougez
36. El mundo de Sofía. Jostein Gaarder
37. Placer Sagrado. Riane Eisler (dos tomos) $150
38. La cámara lúcida. Roland Barthes
39. Sobre la fotografía. Susan Sontag
40. María. Jorge Issacs ($50)
41. El Zarco. Altamirano ($50)
42. Popol Vuh ($50)
43. La India Literaria

Victoria y su caja de colores

2009-05-27T15:10:00.000-07:00

En la punta suroeste de Vancouver habita una isla multicromática a la que puedes tener acceso fácilmente; ya sea en hidroplano, helicóptero, automóvil, autobús, tren o a través de un ferry para sentirse a bordo de un mini crucero. Se trata de Victoria, la cosmopolita capital de la Columbia Británica.

Victoria es un destino que se adecua a cualquier tipo de viajero: al que desea capturar fotografías de paisajes impresionantes y jardines llenos de texturas y colores, a quien gusta de caminar por calles adornadas de edificios patrimoniales, a quienes se entretienen en la historia de la cultura aborigen o en la arquitectura de la herencia británica, a los aventureros seguidores de actividades al aire libre en tonos verdes y azules, a los que buscan deleitarse con sabores exquisitos, a los fanáticos de las compras, a los amantes de la naturaleza.

Actividades a disfrutarse durante un fin de semana en Victoria

Pasea en bicicleta, en un autobús rojo de dos pisos o mejor aun, en un carruaje tirado por caballos recorriendo sus calles vestidas de galerías de arte y artistas de distintos géneros. (En 2005, Victoria fue nombrada Capital Cultural de Canadá)

Toma el té en alguno de los famosos salones como el Fairmont Empress ubicado en Inner Harbour.

Visita los edificios del Parlamento, el Museo Real de Columbia Británica, el Hotel Empress y el majestuoso Castillo Craigdarroch.

Vete de compras de por el Barrio Chino más antiguo de Canadá (alguna vez considerado como “Ciudad Prohibida”), por el sector antiguo de Old Town, las populares tiendas del Callejón Fan Tan, la calle Lower Johnson y la Calle Government; si buscas antigüedades, camina por la calle Fort.

Cena en alguno de los exquisitos restaurantes. Encontrarás opciones de comida internacional para todos los gustos. La calidad culinaria es extraordinaria.

Visita algún viñedo, cervecería o granja disfrutando de un tour culinario. Cena en una bodega de vinos, donde los platillos se preparan con productos cultivados ahí mismo.

Disfrutar de los colores y el ambiente natural de los jardines Buchart, donde habitan 700 variedades de plantas y flores. Victoria también se conoce como “la ciudad de los jardines”. En el área metropolitana existen 48 parques regionales y provinciales, una maravilla de la naturaleza que reúne 7,600 hectáreas de vegetación.

Observa de cerca gigantescas criaturas marítimas como ballenas, horcas y otros animales salvajes. Las excursiones tienen una duración de tres horas y gozan de gran popularidad, puedes elegir entre las veloces naves Zodiac o los cruceros en yates y veleros.

Indaga sobre la cultura aborigen. Las Primeras Naciones tallaban sus casas con tablones largos de madera y tótems muy elevados, puedes observar estas riquezas monumentales en el Parque Thunderbird o en el Centro Cultural Quw’utsun y de Conferencias.

Practica tus mejores tiros de golf en uno de los veinte campos esplendorosos y diseñados por grandes arquitectos.

Realiza algún deporte de aventura como el kayak o el canotaje en casi 3.500 kilómetros de costa marítima; ciclismo de ciudad y de montaña en rutas especialmente diseñadas, caminatas, senderismo o buceo.

Consiéntete en un spa. Este paraíso natural hace gala de sus numerosos spas en medio de un edén y utilizando tratamientos y métodos naturales. No dejes de probar la vinoterapia, triturar uvas con los dedos del pie será una experiencia deliciosa e inolvidable.

Victoria es una ciudad contrastante entre elegancia, historia, modernidad, aventura y belleza. Encuentra mas información y fotografías en:
http://www.tourismvictoria.com/
http://www.canada.travel/

Nieve rusa, payasos y risas espectaculares

2009-05-27T15:08:00.001-07:00

Los payasos que brindan un mágico mundo alejado de los problemas, en medio de la nieve, regresan a nuestro país.

Slava´s Snowshow Un espectáculo lleno de sorpresas con inocentes trucos que maravillan al público, ganador del "Oliver Award" como El Mejor show en Londres.

Carcajadas, humo, música incidental, vientos y mucha nieve llenan el centro cultural Telmex.

Slava´s Snowshow se presentará en nuestro país hasta el mes de julio, en el que saldrá de gira por la república.

Horarios
Se presenta de martes a viernes a las 21 horas.
Sábados 17 y 21 horas.
Domingos 13 y 18 horas

Costo
$350 a $750 pesos
Dicen los que saben que entre más cerca te sientes del escenario, será mejor la diversión

Ubicación
El Centro Cultural Telmex se localiza en Av. Chapultepec y Av. Cuauhtémoc, Delegación Cuauhtémoc.

El zócalo se convierte en un parque de dinosaurios

2009-05-27T15:06:00.002-07:00

Ya se ha inaugurado la maga exposición "Huellas de la vida: un viaje en la historia de nuestro planeta" en el zócalo capitalino. Los visitantes realizarán un largo recorrido por la prehistoria aprciando las evidencias de los primeros pobladores del planeta.

Hasta el 31 de agosto y en un horario de lunes a domingo de 9:30 a 19:30 horas, los visitantes conocerán profundamente 120 piezas de los más destacados museos de historia natural del país, así como la colección de esqueletos paleontológicos más grandes de Latinoamérica, reptiles voladores y marinos alrededor de 13 pabellones distribuídos en aproximadamente 455 metros cuadrados.

Se trata de un evento que además busca proteger y enseñar sobre el cuidado del medio ambiente para prevenir los cambios climáticos.

Es importante asistir con suficiente tiempo, ropa y zapatos cómodos y protector solar o gorra, ya que, como en todos los eventos del zócalo, se espera una gran afluencia y seguramente las filas serán a prueba de paciencia.

¿Hace cuánto que no vas al planetario?

2009-05-27T15:06:00.001-07:00

Si solo recuerdas vagamente la sala de proyecciones con las estrellas en el techo mientras cursabas tercer año de primaria, aprende y sorpréndete con las maravillas del universo en el Planetario Luis Enrique Erro.

A partir de las 10 horas podrás disfrutar de proyecciones como: Estrellas de los faraones, El futuro es salvaje, Hoyos negros, Ultimas noticias del sistema solar y Los secretos del Sol.

¿Dónde?
La cita es en Av. Wilfrido Massieu s/n esq. Av. Luis Enrique Erro, Unidad Profesional Instituto Politécnico Nacional en Zacatenco.

Costo:

$30.00 Público en general.
$25.00 Niños menores de 12 años, profesores, comunidad politécnica y estudiantes con credencial vigente, personas de la tercera edad, personas con discapacidad.
Es necesario presentarse 15 minutos antes de la función para acceder al domo.

Si quieres información sobre reservaciones o grupos llama al 5752-4484

Consulta los horarios en su página: http://www.planetario.ipn.mx

Temazcal en la ciudad

2009-05-27T15:02:00.001-07:00

No tienes que salir de la ciudad para disfrutar de una tradición milenaria y curativa.

El Temazcal es una tradición ancestral proveniente de nuestras antiguas culturas mexicas. Representa el útero materno, tiene la forma de un iglú con un orificio en la parte superior. Dentro tiene espacio para aproximadamente 8 personas o más, el piso está cubierto por hierbas y un espacio en el que se colocan piedras ardiendo que provocan el calor.

Quien entra a un temascal puede hacerlo con el fin de purificar y armonizar su mente, cuerpo y espíritu dando gracias a la madre tierra por lo que tiene y removiendo lo que no le es necesario, como una forma de desintoxicación. Otros lo utilizan como terapia de relajación y limpieza de toxinas.

Antes de entrar al temascal se realiza una pequeña ceremonia con copal y hierbas, las personas se sientan alrededor y sudan con el vapor que se genera al rociar las piedras volcánicas al rojo vivo.

A la salida del temascal tendrás el tiempo de dormir en la habitación de relajación, tomas un baño de agua fría y puedes solicitar un masaje corporal o hasta un tratamiento de chocolaterapia o miel.

El Distrito Federal cuenta con distintos temascales, uno de ellos se localiza al sur de la ciudad, se trata del temascal Tonatiuh, un lugar al que querrás regresar.

Esta es la dirección: Calle Tekit Mz. 16 lt. 5. Col. Cultura Maya, Tlalpan. (cerca de Six Flags Mexico)

Horario de servicio: Martes, sábado y domingo de 10 a 17 horas

Costo del temascal:$200.00 por persona

Previa cita al 56 31 45 14

Tracy Chapman

2009-05-27T15:01:00.002-07:00

Siempre habrá buena música para todas las preferencias, pero hay intérpretes o grupos que gustan desde la primera vez que son escuchados.

Alguien que deleita con su voz e interpretaciones es Tracy Chapman, ganadora de varios premios Grammy, nacida en Cleveland, Ohio y poseedora de 45 años.

Desde los 11 años se ha dedicado a la música. Actualmente cuenta con alrededor de 9 discos, el último se llama Our bright future, grabado en 2008. Uno de sus éxitos mas conocidos es “Fast car” con una letra entre romántica y realista, y vale la pena escuchar “give me one reason” un éxito que le otorgó uno de sus premios Grammy a la mejor canción de Rock del año y se convirtió en el sencillo de mayor éxito de Chapman hasta ahora.
Si quieres escucharla para convencerte visita su página www.tracychapman.com

Vida con mi viuda

2009-05-27T15:01:00.001-07:00

Vida con mi viuda.
José Agustín
Editorial Joaquín Mortíz
Costo aproximado: 170 pesos

Onelio de la Sierra es partícipe de un extraño suceso, en un accidente encuentra muerto a León Kaprinski, físicamente idéntico a él. Sin pensarlo mucho, Onelio decide intercambiar identidades, hacerse “el muertito” para vivir una vida llena de misterios, corrupción y secretos oscuros de una poderosa cofradía, dejando presuntamente viuda a Helena, una mujer mística, nieta de una chamana oaxaqueña y heredera de sabiduría herbolaria y magia.
Ahora Onelio verá de cerca y sin ser visto lo que hacen sus hijos y su Helena, narrando de una manera coloquial y atinada episodios sorpresivos, eróticos y reveladores. El final de la obra es impresionantemente inesperado

Mundo animal en San Carlos

2009-05-27T15:00:00.001-07:00

El Museo Nacional de San Carlos presenta "Plumas, lana y pelaje. El mundo animal en el arte" una muestra que toma como punto de partida el reino animal en la concepción de una obra de arte, compuesta por más de 65 piezas entre óleos, estampas y esculturas, de los siglos XVI al XX.

En la muestra encontrarás la representación tanto desde seres imaginarios de la mitología clásica, como centauros, faunos y tritones, hasta borregos, gallinas o vacas viviendo en su ambiente natural o en la compañía de seres humanos realizando rutinas cotidianas.

Datos del museo
Domicilio: Puente de Alvarado #50, Col. Tabacalera. Las estaciones del metro mas cercanas son Revolución e Hidalgo de la línea dos.
Horario: Miércoles a lunes de 10 a 18 horas.
Costo: 25 pesos. Los domingos la entrada es libre. Entrada libre a niños menores de 13 años, adultos mayores con credencial del INAPAM y personas con discapacidad.

Viaje cósmico en el Museo de la luz

2009-05-27T14:59:00.002-07:00

Si te encanta observar el cielo de noche El Museo de la Luz y la UNAM presentan tres exposiciones divertidas y científicas, :

Ella es astrónoma. Fotografías del artista francés Robin Cerutti. El objetivo principal es enseñar al público que hay astrónomas en México y que son accesibles. Se trata de retratos originales de estas mujeres en su contexto natural de trabajo.

Espejos del cosmos. Obra plástica de Jesús Oñate Moreno. Este artista mexicano desarrolla proyectos de investigación técnica sobre pintura, mosaico y vitrales. En esta muestra utiliza una técnica de resina “epóxica” sobre superficies luminosas. Una idea muy original desarrollada por él mismo.

Miradas al firmamento. En esta muestra podrás conocer a fondo los primeros instrumentos de los astrónomos mexicanos. Obras pertenecientes a la colección del Instituto de Astronomía de la UNAM.

Datos del museo
Domicilio: Calle del Carmen esq. San Ildefonso, Centro Histórico. La estación del metro mas cercana es Zócalo, de la línea 2.

Horario: Lunes a viernes de 9:00 a 16:00 horas. Sábados, domingos y días festivos de 10:00 a 17:00 horas.

Costo: Entrada general: $30.00 Niños, estudiantes, maestros con credencial vigente $15.00 Miembros del INAPAM con credencial vigente: entrada libre

Cicatrices de la fe en San Ildefonso

2009-05-27T14:59:00.001-07:00

Conoce la vida en las misiones del norte de la nueva España en la exposición Cicatrices de la fe que alberga el Antiguo Colegio de San Ildefonso.

El catolicismo en México fue instaurado a partir de 1530 a través de diversas misiones conformadas por conventos, residencias de los misioneros, un templo, áreas de trabajo y vivienda para los indígenas.

En estas expediciones, las misiones se ocupaban de establecer pueblos, construir templos y decorarlos; en la ornamentación colaboraban los indígenas locales, los que habían llegado desde el sur, los colonos y los soldados. Los artistas capitalinos y los artesanos locales adornaron las misiones con pinturas, esculturas y objetos de culto y de uso.

Toda esta herencia podrá apreciarse en las distintas salas de este museo lleno de magníficos murales.

Al tratarse de una magna exposición no podían faltar las actividades alternas: Las visitas guiadas están incluidas con tu boleto de entrada y se realizan los martes a las 12:30 y 18:30 horas; de miércoles a domingo solo a las 12:30 horas.

Si juntas un grupo de 20 personas puedes solicitar la visita guiada con taller, en la que aprenderán de forma práctica cómo trabajaban los artistas novohispanos. Este taller se realiza de martes a viernes de 9 a 15 horas y tiene un costo adicional de 30 pesos por persona ($15 pesos a escuelas de educación básica).

Los domingos de julio y agosto transpórtate en el tiempo con las historias virreinales de los Cuentacuentos. La actividad está incluida en la compra de tu boleto de entrada a la exposición y comienza a las 13 horas.

No te pierdas el Festival Artístico y Gastronómico el domingo 14 de junio
Los estados del norte de México, darán una muestra de su música, danzas y artesanías, pero no solo eso. De las 11 a las 16 horas se prepara una muestra gastronómica con exquisitos platillos y vinos típicos. La entrada esta incluída en el costo del boleto de la exposición. Si quieres degustar platillos el donativo es voluntario.

Los datos del museo
-El Antiguo Colegio de San Ildefonso se localiza en Justo Sierra 16, Centro Histórico. La estación del metro mas cercana es Zócalo, de la línea 2.
-Horario: Martes de 10:00 a 20:00 horas. Miércoles a domingo de 10:00 a 18:00 hrs.
- Costo. $45.00 Estudiantes y maestros con credencial vigente $22.50. Entrada libre a personas de la tercera edad y niños menores de 12 años

Un implante en el brazo que evita el embarazo

2009-05-27T14:57:00.000-07:00

No es un método nuevo, pero aun no gana gran popularidad entre las mujeres, seguramente por el costo, por miedo o desinformación en cuanto a métodos anticonceptivos, o tal vez porque no es un método que prevenga infecciones o enfermedades de transmisión sexual, pero para eso, es factible combinar dos métodos anticonceptivos, uno ella, uno el.

Cómo funciona

Se trata de una especie de “cerillo”. Es una varilla elaborada de un polímero, acetato de etinil vinil que se coloca debajo de la piel en la parte interna del brazo, no se ve, pero se puede palpar fácilmente. Mide 4 cm por 2 mm.
Estando dentro del organismo, emite una pequeña cantidad de una hormona sintética llamada etonogestrel, que se va liberando durante tres años. Esta hormona evita la salida mensual del óvulo desde los ovarios. Si no hay un óvulo para ser fertilizado, no puedes quedar embarazada. Además, impide la unión del espermatozoide con el óvulo, porque engrosa la mucosa del cuello del útero y espesa el moco cervical.

Las ventajas
-Tiene un 99% de efectividad
-Una vez colocado, el implante anticonceptivo tiene una duración de 3 años, es ideal para las mujeres que frecuentemente olvidan tomarse la pastilla anticonceptiva o para quienes desean planificar su vida familiar.
-Es de fácil aplicación, en unos minutos se inserta y resulta muy cómodo.
-Se puede retirar en cualquier momento y la ovulación en la mujer se retoma aproximadamente en 5 días después de que ha sido extraído del cuerpo, no habrá complicaciones para embarazarte cuando desees hacerlo.
-No es doloroso, el médico utiliza anestesia local, poco tiempo después de la inserción, se formará una pequeña capa de tejido alrededor del implante que lo mantiene en su lugar.

Las desventajas
-Aun no existe un método anticonceptivo hormonal que se prescriba sin efectos secundarios, sin embargo, en este caso, son mínimos, dependiendo de cada organismo.
-Durante los primeros meses es posible que desaparezca la menstruación o que se presenten alteraciones en el sangrado menstrual, en este caso, tu ginecólogo podrá controlarte adecuadamente. Los ciclos menstruales pueden volverse irregulares en algunas mujeres, otras pierden la regla mientras utilizan el implante.
-Otros efectos colaterales que podrían presentarse son: acné, dolor de cabeza, aumento de peso y dolor de las mamas, o cambios de humor
-Previene el embarazo pero no te protege de enfermedades o infecciones de transmisión sexual.

Datos importantes
El implante no está a la venta en farmacia, sólo los médicos capacitados en la técnica de inserción y retiro lo pueden insertar.
Antes de colocarlo, es importante que tu médico realice una historia clínica para asegurar que la anticoncepción hormonal es apropiada para ti, el mismo te indicará el día adecuado en tu periodo para colocarlo.

Existen varios tipos de implantes, por eso es importante consultar bien con tu médico sobre cuál es el apropiado para ti y sobre los efectos secundarios que pudieran tener cada uno de ellos.

Cuesta alrededor de 2 mil pesos. En caso de que desees colocártelo en una institución pública como el IMSS pero no es tan accesible, tendrás que pasar por una valoración médica y estudios, esperar los resultados y la cita con tu médico.

La principal recomendación será siempre acudir a tu médico para ser asesorada, resolver tus dudas y saber si el método es adecuado para tu cuerpo, cada organismo reacciona diferente.

Si quieres saber más llama al 53541022. Lada sin costo 01800 7147661

Mujer en las fases de la luna

2009-05-27T14:56:00.000-07:00

Si algo así como “Estoy en mis días”, “Me llegó”, “tengo a Andrés” y demás dichos populares son utilizados en tu vida para decir que estás menstruando y que por eso no puedes realizar alguna actividad, relájate, no estás enferma ni sucia, basta solamente con tener ciertos cuidados para que “esos días” no sean sinónimo de pesadilla.

La luna y las antiguas creencias
Las fases de la luna se manifiestan 13 veces al año, esto es lo que desde la antigüedad se relacionó con el ritmo de 28 días de la menstruación en promedio (28 días x 13 = 364 días = 1 año, aproximadamente). Hubo quienes creyeron que la luna nueva era motivo de la regla en las mujeres vírgenes y la luna menguante en las adultas y casadas.

¿Cómo funciona?
Aproximadamente cada 28 días el endometrio se desprende y produce un sangrado en las mujeres sexualmente maduras si no se ha fecundado un óvulo, se trata de un proceso cíclico que también ha recibido el nombre de “regla” por el ritmo con el que aparece. Puede durar entre 3 y 7 días. La cantidad de flujo menstrual que se pierde por período varía de mujer a mujer, pudiendo ir desde 9 g a más de 350 g; el 90% del sangrado es expulsado comúnmente el los primeros 3 días. Algunas mujeres sienten dolor en el vientre, en los pechos o en las caderas, muchas otras experimentan mayor sensibilidad ante los cambios hormonales, será cuestión de conocerse y apoyarse en todo momento por su ginecólogo para que esto no las afecte.

La primera vez
Algunas mujeres experimentaron su primera menstruación desde los 8 años, muchas otras pueden iniciar el ciclo a los 15 años o aun mayores. Independientemente de la edad, es importante informar y educar a las adolescentes para que estén preparadas en este cambio de su vida y lo comprendan como algo natural y fisiológico que no las vuelve impuras. Es recomendable explicarles las funciones de su cuerpo, los cuidados sanitarios y las condiciones del ciclo menstrual, esto les generará confianza, no miedo.

Las toallas sanitarias
Me contaba mi abuela que en tiempos pasados, las mujeres utilizaban un pañuelo como toalla femenina, lo lavaban y sustituían por uno limpio en lo que el usado se secaba; esto les provocaba muchas molestias, afortunadamente esos tiempos ya pasaron.

Muchas marcas se exhiben en el mercado, las tiendas departamentales les dedican un espacio generoso, debido a la variedad de formas, texturas, tamaños, absorbencia y hasta aromas que existen para una toalla sanitaria, que se ajusta a las necesidades físicas y económicas de cada mujer. Las hay anatómicas, ultra delgadas, nocturnas, regulares, con alas para ajustarse a las prendas íntimas y panti protectores, que son de tamaño menor al de una toalla, útiles para los últimos días de menstruación.

Por higiene, es recomendable cambiar la toalla cada 4 o 6 horas, dependiendo de su absorbencia y de la abundancia del flujo vaginal.

Se recomienda (también por higiene) envolver la toalla usada en papel de baño e introducirla en la bolsita de la toalla nueva, antes de tirarla al bote de basura.

Los tampones
Muchas ocasiones, se atraviesa la menstruación en los días de vacaciones en la playa, o en la alberca, cuando tienes una fiesta en la que tenías pensado utilizar un vestido entallado o en cualquier otro caso en el que se te complica utilizar toalla sanitaria.

Los tampones son la opción, pero están llenos de mitos. Se dice que al usarlos perderás tu virginidad, que con un mal movimiento se pueden introducir más de lo que deben o que podrían romperse dentro de tu cuerpo.

La realidad es que son también útiles y absorbentes, hechos de algodón suave y comprimido en forma cilíndrica, absorben el flujo de sangre antes de que éste salga de tu cuerpo. Tienen diferentes tamaños, son fáciles de colocar si estás relajada y en una posición cómoda y se venden en las farmacias o en las tiendas departamentales al igual que las toallas. (claro que los tampones son más costosos, pero se llevan muy bien con el traje de baño o el bikini).

Es recomendable que laves bien tus manos antes de insertarlo, que elijas el de mejor absorbencia y tamaño para tu cuerpo, que lo cambies regularmente (cada 4 o 6 horas). Puedes alternar su uso con las toallas sanitarias dependiendo de tu actividad, por ejemplo, usa las toallas cuando duermas y los tampones cuando vayas a nadar.

La limpieza y precaución en cualquier caso siempre evitará accidentes o infecciones vaginales.

Soy irregular
La menstruación se detiene cuando el óvulo ha sido fecundado, pero este no es el único motivo. La menstruación irregular no es una enfermedad pero sí es un síntoma de algo, es una señal que indica la necesidad de acudir al médico para atender las causas de esos retrasos (hay mujeres que llegan a retrasarse mas de tres meses sin estar embarazadas). Las posibles causas pueden ir desde stress, algún trastorno del útero o los ovarios, cambios hormonales y hasta Síndrome de Ovario Poliquístico.
Comúnmente y dependiendo de cada historia clínica, el médico realizará una prueba de sangre, un estudio de papanicolau o un ultrasonido.

Lectura recomendada
Luna roja, los dones del ciclo menstrual, de Miranda Gray
Editorial Gaia

Acoso sexual en el trabajo

2009-05-27T14:55:00.000-07:00

Cuando pasé por Recursos Humanos ni siquiera imaginaba la razón por la que mi presencia era requerida, cuando la supe, mi sorpresa fue mayúscula. Me habían despedido, así nada más. Analicé los posibles motivos, no tenía faltas ni fallas, de hecho había ascendido rápidamente por la calidad de mi trabajo; sólo daba vueltas en mi cabeza la pregunta ¿qué podrá ser? No había recorte de personal, no tenían un motivo válido para despedirme. Algo pasó entonces por mi mente, Ricardo Dávila, hasta ese momento recordé exacta una de sus frases: “Mejor cooperas, vuélvete más accesible, en estos tiempos hay que cuidar el trabajo, no vaya a ser que después te arrepientas de perderlo, con lo fácil que hubiera sido conservarlo”

El acoso sexual en el trabajo puede tipificarse como hostigamiento sexual, violencia en el trabajo, discriminación, transgresión a los derechos humanos, conducta machista, cualquiera es válida, y cualquiera de estos términos lleva implícita la palabra delito.

En 2008 la Dirección General de Trabajo y Previsión Social regisró 709 casos de discriminación a mujeres en sus centros de trabajo, por mencionar sólo los que han sido denunciados, ya que muchas de ellas optan por quedarse en silencio por temor a las represalias, a perder el empleo, por miedo a que no les crean, por pena, por temor al rechazo o la desconfianza de sus esposos. “Es que seguramente lo provocaste”, “Pues mira nada mas cómo te vistes, era obvio”…

¿Qué es el acoso sexual en el trabajo?

Tomando como referencia el concepto de la Organización Internacional del Trabajo sabemos que el acoso sexual se encuentra en las insinuaciones sexuales indeseables, o un comportamiento verbal o físico de índole sexual que persigue la finalidad o surte el efecto de interferir sin razón alguna en el rendimiento laboral de una persona, o bien de crear un ambiente de trabajo intimidante, hostil u ofensivo.

La OIT también nos refiere qué se incluye en el acoso sexual:

• Insultos, observaciones, bromas o insinuaciones de carácter sexual o comentarios inapropiados sobre la forma de vestir, el físico, la edad o la situación familiar de una persona;
• Contacto físico innecesario y no deseado, como tocamientos, caricias, pellizcos o violencias;
• Observaciones molestas y otras formas de hostigamiento verbal;
• Miradas lascivas y gestos relacionados con la sexualidad;
• Invitaciones comprometedoras;
• Solicitudes de favores sexuales.

Según la OIT, el hostigamiento sexual causa que una de cada cuatro mujeres sea despedida y que 4 de cada 10 renuncien a su empleo, está comprobado que estos hechos además afectan a la salud.

¿Qué no es?

Aprobar la conducta del acoso no te convierte en víctima, ni vuelve a tu “acosador” un criminal. Si no te sientes incomodada, no hay crimen qué perseguir, en este caso, es decisión tuya iniciar un juego o hasta un romance con esa persona, si te incomoda, es acoso.

¿Qué se recomienda hacer?

En vez de reaccionar de manera obvia, se recomienda en la medida de lo posible no dejarse intimidar, no demostrar miedo, conservar la calma, mantenerte firme y contundente en un “no” como respuesta. Poner distancia de por medio, acrecentar tus precauciones, evitar a esa persona.

Denunciar es a mi parecer una decisión seria y personal, es lo mas recomendable pero dependerá mucho de las condiciones de cada situación, lo que no puedes permitirte es que alguien prive tu paz y tu libertad, quedarse callada es de alguna manera, permitirlo.

En el primer trimestre de este año se han presentado solamente 9 denuncias. Manuel Mondragón y Kalb, titular de la Secretaría de Seguridad Pública del Distrito Federal reconoció la posibilidad de que exista una "cifra negra" más alta de casos no denunciados y que incluso esta pueda ser una práctica rutinaria.

¿Buscas ayuda?

Si estas viviendo una situación de acoso, aquí tienes algunos sitios a los que siempre podrás acudir para asesorarte antes de tomar una decisión:

www.inmujeres.gob.mx
www.cndh.org.mx
www.stps.gob.mx
Locatel 56581111

Las manos mágicas del sur se instalan en Reforma

2009-04-16T20:51:00.000-07:00

Este fin de semana la Feria Artesanal del sur de la ciudad de México 2009 hará gala de creaciones mexicanas en Paseo de la Reforma con la participación del Estado de Tlaxcala y 21 expositores.

Este es el tercer año que la Feria se realiza gracias a la organización de la delegación Magdalena Contreras en coordinación con la Dirección General de Desarrollo Sustentable a través de La Secretaría de Turismo del Distrito Federal.

La Feria estará llena de bellezas realizadas en materiales como madera tallada, tejidos de lana, bordados, grabados de cerámica, y joyería en plata. Además encontrarás dulces mexicanos, licores y conservas de frutas locales.

Como ya es costumbre, el Festival tiene preparadas algunas actividades culturales, asi que no habrá pretexto para permanecer viendo el futbol en la TV

Tianguis del libro en Reforma

2009-04-16T20:50:00.002-07:00

Si te gusta la literatura y te puedes quedar horas revisando los libros que más llaman tu atención no te pierdas el Tianguis del libro en Reforma, que forma parte del programa “Para leer en libertad”.

A partir de las 11:00 hrs. ambos sentidos de paseo de la reforma se llenarán de las actuales ofertas y novedades de las editoriales más importantes. Además habrá música, café y conferencias.

Esta es la programación:

Sábado 18 de abril

10:00 horas: Instalación del tianguis de libros
12:00 horas: Gerardo Martínez
13:00 horas: Presentación del libro “Carroñas Hotel” de Eduardo Monteverde
14:00 horas: Rock con “La Resistencia”
15:00 horas: Conferencia “Desaprendiendo la historia de México” por Santiago Flores
16:00 horas: Rock con el grupo Wednesday, Friday (Música interna)

Domingo 19 de abril

10:00 horas: Instalación del tianguis de libros
13:00 horas: Surf
14:00 horas: Música con Carlos Daniel

Cuentos en un museo

2009-04-16T20:50:00.001-07:00

El Museo de Arte Moderno te invita a escuchar y disfrutar de su ciclo de Cuentacuentos. El objetivo es brindar al público todo un espacio de convivencia familiar para los visitantes del Museo de Arte Moderno.

El programa interactivo "Mi ciudad, tu ciudad" realiza un ciclo de Cuentacuentos en la sala Carlos Pellicer todos los domingos del año de las 12 a las 13 horas. La entrada es libre, y ya que estás por ahí no olvides tu cámara fotográfica para tomar todo lo que encuentres en el jardín escultórico, que muestra obras de artistas como: Mathias Goeritz, Ángela Gurría, Germán Cueto, Manuel Felguerez, Juan Soriano.

El Museo de Arte Moderno se localiza en Paseo de la Reforma s/n en el Bosque de Chapultepec.

Ritmos y movimientos llenan al sur con el Festival Ollin Kan

2009-04-16T20:49:00.001-07:00

Por sexto año consecutivo el Festival Internacional de las Culturas en Resistencia Ollin Kan Tlalpan vuelve a generar un encuentro de expresiones culturales que se oponen artísticamente a la globalización.

Ollin Kan, lugar del movimiento, es un encuentro de las culturas primigenias, milenarias, pueblos autóctonos que conservan y engrandecen sus rituales y tradiciones.

En este evento internacional se unen las culturas de todas partes del mundo para intercambiar sus estilos de vida, la magia de su origen y la versatilidad de su arte. La Música, la danza, la poesía, son solo algunas de las disciplinas que habitan la ciudad de México alrededor de 28 días (del 13 de abril al 10 de mayo) con espectáculos gratuitos en diversos recintos.

La música es en este caso la expresión preponderante, ritmos como la samba, el funk. El rock, el jazz; tendencias sonoras como el llamado “Mangue Beat” o el zydeco. Melodías que son reflejo de la cultura y tradición de cada civilización que comparte su esencia.

El Festival ya ha dado inicio pero estas a muy buen tiempo de disfrutar gran parte de su programación. La próxima semana estará dedicada a la India y su enorme riqueza cultural que siempre mantiene un diálogo respetado entre oriente y occidente.

La tercer semana girará en torno a las minorías étnicas de Londres; habrá una atención especial a diversas tendencias latinas.

En la cuarta semana te encontrarás con las influencias de diferentes fusiones musicales. La cultura africana y el esplendor del Caribe mexicano. Esta promete ser la semana de los encuentros variados entre los cinco continentes para cerrar con la presencia de músicos destacados

Este es además un foro de reflexión para analizar movimientos sociales en el mundo como la migración forzada y sin derechos, las agresiones a los movimientos indígenas, la violencia contra las mujeres y las soluciones militares a los conflictos sociales, entre otros temas.

En su página en Internet encontrarás un mapa de ubicación con los escenarios partícipes del Festival que se realiza principalmente en la delegación Tlalpan. Podrás revisar también la programación de espectáculos y reseñas del elenco participante. Visita http://www.ollinkan.tlalpan.gob.mx

El Juglar: libros, espectáculos, café y el GIS

2009-04-14T22:56:00.001-07:00

Hace 25 años, el Grupo Interdisciplinario de Sexología, GIS -fundado hace 30- encontró un rincón adecuado en el sur para darle paso a las lecturas eróticas y relacionadas con la sexualidad y el desarrollo de la humanidad.

Y ahí siguen, reuniéndose dos veces al mes, un sábado sí y el otro no, para pasar algo mas que un par de horas en una interesante, nutritiva y exquisita tertulia en la que las opiniones se saben escuchar con tolerancia, además es un foro de aprendizaje, una mesa redonda con caras nuevas en cada ocasión que aportan siempre algo trascendente.

La dinámica es sencilla. El grupo se reúne en la librería El Juglar alrededor de las 12 de la tarde, todos ellos tendrán algo que contar con respecto a la sexualidad en acontecer actual, desde noticias hasta eventos o anuncios. Pasadas las noticias y no sin haber ordenado un cafecito, inicia la sesión.
Primero algún integrante tomará la palabra para sugerir y justificar la lectura de la siguiente sesión, después de la votación y una vez establecido el acuerdo comenzará lo mejor. Alguien tomará el control de la mesa, cualquiera que desee anotar en a los participantes en una lista y tenga el gusto de hacer una “moción de orden” si es necesario cuando la plática esté en llamas (a veces sucede, es muy emocionante).

Las opiniones sobre la lectura se unen con las investigaciones, experiencias y conocimientos de cada uno de los participantes que leyeron el libro. Quienes no lo leyeron podrán participar posteriormente y no faltará Oscar Chávez o Fausto Romero, sexólogos especialistas en el tema, para aclarar cualquier duda.

La sesión termina, todos llevan tarea, la siguiente lectura, algo seguramente sugestivo y enriquecedor.

Si quieres vivir esta interesante experiencia encontrarás las lecturas del GIS este sábado 11 de abril en el primer piso de la librería El Juglar.

¿Cómo llegar?
Se encuentra en Manuel M. Ponce no. 233, Col. Guadalupe Inn. La estación del metro mas cercana es Barranca del muerto. Si llegas por metrobús, te queda cerca la estación El Olivo.

Libro de la siguiente sesión (11 de abril)
La isla de la pasión de Laura Restrepo.
Puedes obtener este libro con la Editorial Alfaguara en 170 pesos aproximadamente o con la editorial Punto de lectura en 85 pesos.

Costo
La entrada es libre y qué mejor si consumes algo de la cafetería para corresponder al préstamo del espacio (no es obligatorio, pero todo esta delicioso y a precios accesibles).

Más sobre la librería

Más que una librería, El Juglar es un centro cultural que desde 1975 promueve una serie de actividades y talleres para todo público dentro de una casona muy al estilo colonial. Regularmente cuenta con exposiciones temporales en distintas salas con entrada libre al público, renta y venta de videos, obras de teatro o conciertos en un pequeño foro.

La librería es famosa también por su club de Scrabble que organiza diversos torneos para este juego de mesa en el que gana quien junta más puntuación con las palabras.

Además, para quienes gustan de pensar mucho y son pacientes en el juego el Juglar le reserva un espacio importante al juego de ajedrez, de hecho, El Juglar creó el Festival de Ajedrez Ciudad de México.

Museo de cera, 200 personajes, 200 fotos divertidas y sin costo extra

2009-04-14T22:54:00.000-07:00

Una bella casona sorprende en su interior con impresionantes escenarios en los que habitan seres famosos de distintas épocas, nacionalidades, profesiones y vidas en la historia del mundo. Son figuras de cera realizadas por artistas observadores y muy precisos.

En el museo de cera no solo encontrarás estatuas idénticas a tus ídolos, además de conocer las técnicas que se utilizan para elaborarlas, podrás tomar las fotografías que desees con tu propia cámara sin costo adicional. Así que si siempre imaginaste una foto ya sea con los Beatles, con Ghandi o con Harry Potter o hasta con el ex presidente Carlos Salinas de Gortari, esta es tu oportunidad.

Estas son las salas que encontrarás en el museo:

Historia. Recuerda tus años en la primaria con los personajes de la independencia de México, la Reforma o la Revolución. Encontrarás personajes de todo el mundo

Arte. Esta es una de las salas en las que podrás presumir una foto con Frida Kahlo o con Salvador Dalí

Política. Esta es la sala en donde se encuentran personajes emblemáticos de uno de los sectores mas importantes para escribir el destino de los países y ya tienen lista la figura del actual presidente de México. Felipe Calderón.

Deporte. Seguramente en esta sala encontrarás a muchos fanáticos del futbol tomándose la foto con Cuauhtémoc Blanco y su famosa señal de triunfo.

Cine y TV. Aquí podrás presumir todas las fotografías con las figuras del espectáculo que mas te gustan. Tomarte una foto con Luis Miguel será posible en esta sala.

Fantasía. Esta es la sala favorita de los niños, aquí se encuentran los personajes de las caricaturas y películas infantiles de todos los tiempos. Tómate una fotografía con el Hombre Araña o con Superman.

Terror. Esta es la sala mejor ambientada. Se encuentra en el sótano dentro de un ambiente lúgubre y tétrico donde encontrarás a Frankenstein o la niña del Exorcista.

Y si no ha sido suficiente asombro, camina unos cuantos pasos para la entrada al Museo de Ripley, ¡aunque usted, no lo crea!

La diversión no acaba en el Museo de cera ya que en la misma ubicación encontrarás el Museo de Ripley, un castillo medieval lleno de curiosidades, datos extraños y maravillas de los record Guiness. Prepárate para conocer datos sobre el hombre mas alto del mundo o sobre animales extraños, miniaturas, o datos increíbles sobre las costumbres de distintos países.

Datos útiles

El museo se localiza en Londres 4 y 6, en la colonia Juárez. Las estaciones del metro más cercanas son Insurgentes o Cuauhtémoc.

Está abierto todos los días de 11 a 19 horas.

Estos son los costos:
Adultos $60.00
Niños, maestros y estudiantes con credencial $45.00

Boleto combinado para el Museo de cera y el Museo de Ripley
Adultos $100
Niños, maestros y estudiantes con credencial $80

Feria de la ciudad de México, para quienes prefieren la ciudad en semana santa

2009-04-14T22:53:00.000-07:00

Ya esta cerca semana santa, mucha gente tendrá listos sus planes para salir de vacaciones y muchos otros se quedan a disfrutar de la ciudad, esto no es causa de tristeza, ya que como cada año desde hace 15, la Feria de la Ciudad de México estará presente del 3 al19 de abril en el Palacio de los Deportes.

Se trata de un evento en grande con entretenimiento para toda la familia, juegos mecánicos, presentaciones de 200 artistas de distintos géneros, exhibiciones de luchas, un espectáculo ecuestre y charro, una granja interactiva, go kars, juegos extremos e inflables, un circo mágico, videojuegos y hasta una pista de patinaje sobre hielo.

Este año preparan además la exposición "500 años de historia de México vista a través de sus monedas", un recorrido de la ciudad y sus monedas desde 1536, para asombro de los visitantes, se mostrarán piezas numismáticas como monedas, billetes y medallas de oro, plata, cobre, latón y bimetálicas que explican una parte de la historia de nuestro país. La exposición está coordinada por la Sociedad Numismática de México, A.C

Algo que vale la pena visitar es la zona gastronómica y artesanal, siempre habrá algo novedoso y a buen precio.

Así que no será necesario salir de la ciudad para divertirse y pasar excelentes vacaciones.

Horario
Lunes a viernes de las 13 a las 23 horas
Sábado y domingo de las 12 a las 23 horas

Lugar
Av. Río Churubusco s/nesquina Añil, Colonia Granjas México

Costo
$35
Los boletos están a la venta en el sistema Tiketmaster y en las taquillas del Palacio de los deportes.

Datos extras
-El boleto de entrada incluye 15 juegos mecánicos

Vacuna costosa, polémica, pero el riesgo para las mujeres aun no se detiene

2009-03-27T10:30:00.002-07:00

La educación de la sexualidad continua siendo elemental en la sociedad mexicana, sin importar la edad o el nivel académico o económico, aun el concepto de prevención continua muy vago en la mente de las personas, de todas las edades.

A finales del año pasado, el Gobierno del Distrito Federal invirtió en un programa de vacunación contra el virus del papiloma humano (VPH) para prevenir el alto índice de muertes por cáncer cérvico uterino (4 mil mujeres al año en el país). Las vacunas fueron aplicadas de manera gratuita a adolescentes de entre 11 y 13 años que no contaban con algún tipo de prestación de salud.

Durante algunos meses, el tema ha estado en discusión entre las autoridades y las empresas farmacéuticas debido al número de veces que la vacuna debe aplicarse (según los laboratorios, la vacuna solo esta garantizada aplicando las tres dosis en un periodo menor a ocho meses, la Secretaría de Salud maneja un plazo diferente)

La legislación ha sido modificada recientemente, el Consejo Nacional de Vacunación ha establecido que la inmunización contra VPH debe realizarse en toda la República Mexicana a niñas de 9 a 12 años en tres dosis, la inicial, a los seis meses y una mas, cinco años después, pero no esta dicha la última palabra ya que el desacuerdo continúa.

Hasta el pasado 20 de febrero se aplicó la primera dosis a 52 mil 213 niñas a pesar de que esta es la vacuna mas cara de la historia, 40 dólares por dosis es lo que paga el Gobierno actualmente a las farmacéuticas que fabrican esta vacuna: Merck Sharp & Dohme y GlaxoSmithKline.

¿Y para las mujeres adultas?

Las mujeres que no entran en el rango de edad señalado para recibir la vacuna gratuitamente pueden aplicársela en caso de no estar embarazadas con su ginecólogo de confianza. Si una mujer ya ha sido infectada por el VPH deberá acudir a su médico para analizar el estado en el que se encuentra y buscar una solución a su caso.

La vacuna le será aplicada en el brazo, el tratamiento dura seis meses, después de la primera aplicación deberá esperar un mes para la segunda y seis meses para la tercera, no se han reportado hasta el momento efectos secundarios.

La recomendación
Es un buen momento para cuidar tu salud y prevenir el cáncer cérvico uterino. Es importante tener en cuenta que la vacuna no te excluye de continuar realizándote el estudio del papanicolau al menos una vez al año.

La Clínica Cimas (Centro Interdisciplinario de Mujeres en Atención a la Salud) te brinda el servicio de vacunación en un ambiente informado, seguro y tolerante. El tratamiento tiene un costo de 6 mil pesos, puedes pagar 2 mil en cada sesión, estarás en buenas manos.

Los teléfonos son: 56984605 y 9180578 previa cita.

La dirección: Certificados 73 esquina Giros postales, Colonia Postal. Muy cerca de la estación Villa de Cortés de la línea dos del metro.

Horario de atención: Lunes a viernes de 9 a 18 horas, sábados de 9 a 13 horas.

Sensorama, te cubres los ojos, el resto de tus sentidos lo vive todo

2009-03-27T10:30:00.001-07:00

Todo empezó como un experimento de percepciones con los ojos cerrados hace 14 años, hoy los sueños se viven despiertos en este lugar lleno de atmósferas y vivencias sensoriales, sabores, texturas, olores, sensaciones agradables.

Sensorama se define como una compañía de arte multisensorial en la que trabajan artistas plásticos, músicos, escenógrafos, actores, psicólogos, pedagogos y comunicólogos.

No solo se trata de vivir distintas atmósferas, además de eso, los visitantes llevan a cabo una serie de dinámicas especiales para la autoexploración a través de diversas actividades, tanto en la sede ubicada en el Distrito Federal como al aire libre en medio de la naturaleza.

Si quieres experimentar cualquier programa de Sensorama tendrás que reservar tu lugar con anticipación, es necesario que lleves ropa cómoda y que te descalces al inicio de las experiencias.

Estos son los programas y horarios actuales:

-Instante-
Sábados y domingos 15:30, 17:00 y 18:30

-Cuatro elementos. Cantos indígenas-
Viernes 16:00, aábados 16:00 y 18:30, domingos 16:00

-Cosas que solo de muerto se saben-
Viernes y domingos 18:30

Entre semana puedes solicitar una sesión especial si te reúnes con 5 personas

¿Dónde se encuentra?
San Luis Potosí 196, piso 5 Col. Roma

Reserva y solicita informes en los teléfonos: 19982586 y 19982587

Los amantes del escenario vivirán el Día mundial del teatro

2009-03-27T10:29:00.001-07:00

No solo las mujeres, los maestros, los compadres o las navidades tienen su día, el Teatro también goza de una fecha en particular, este año, el Centro Nacional de las Artes prepara una magna celebración para el sábado 28 de marzo con actividades gratuitas o de bajo costo que componen lo que han llamado “Un Buffet teatral” con espectáculos, clases magisteriales y conferencias.

La programación contiene puestas en escena para todos los gustos a partir de las 10 horas y hasta las 22 horas en los siguientes foros: Teatro Salvador Novo, Foro Antonio López Mancera, Salón de Iluminación, Foro de las Artes, Pergola de la ESM, Teatro Raúl Flores Canelo, Teatro de la Danza, Teatro de las Artes y áreas verdes.

El Aula Magna tiene programadas 6 conferencias relacionadas con el teatro, el doblaje y la literatura.

Los únicos eventos con costo se presentarán en el Teatro Salvador Novo (entre 60 y 100 pesos) y en el Teatro de las Artes (entre 100 y 120 pesos) el 80 % de los eventos serán gratuitos.

Conoce la programación por horarios y salas en www.cenart.gob.mx

El Centro Nacional de las Artes se localiza en el cruce de Tlalpan y Av. Río Churubusco. El estacionamiento es gratuito.

Si prefieres acudir en transporte público, la estación del metro más cercana es General Anaya de la línea 2.

No tuve a Ken, pero nunca me faltó Barbie

2009-03-27T10:28:00.000-07:00

La muñeca favorita de todas las generaciones ha llenado de estilo el museo Franz Mayer con más de 200 piezas entre las que se encuentran distintas ediciones, videos, material hemerográfico, mucha moda, muebles y accesorios.

La exposición "Barbie 50 años de historia, moda y diseño", esperará a las fans de Barbie hasta el 10 de mayo con piezas recabadas de colecciones privadas y del acervo de Mattel. La curaduría de esta exposición corre a cargo de Ana Elena Mallet, quien organizó la muestra en 5 módulos adaptados históricamente con motivo del 50 aniversario de su aparición, el inicio de un fenómeno comercial y de moda.

Sábado o domingo son los mejores días para acudir a ver a Barbie, ya que se ha preparado una mesa redonda sobre la influencia de la famosa muñeca en distintos ámbitos y momentos históricos, tocando inclusive el tema de la globalización además de interesantes talleres infantiles.

No te pierdas este homenaje a un ícono internacional en Av. Hidalgo 45, Centro Histórico.

Horario: Martes a viernes 10:00 a 17:00 horas. Sábado y domingo 10:00 a 19:00 horas

Costo: 45 pesos. Los martes la entrada es gratuita
Entrada libre a menores de 12 y mayores de 60 años de edad todos los días.

¿Quieres más detalles? Visita http://www.franzmayer.org.mx/

Primavera de noche en el centro histórico

2009-03-18T14:07:00.000-07:00

Este 21 de marzo, las calles y recintos del centro histórico se convertirán en 28 escenarios de luz y espectáculo para recibir la sexta noche de primavera, organizada por la Secretaría de Cultura de la Ciudad de México.

La ceremonia de inauguración está programada a las 19 horas con la inigualable voz de
Susana Zabaleta y la Orquesta Filarmónica de la Ciudad de México en el Zócalo Capitalino.

Del sábado 21 al domingo 22 de marzo se presentarán más de mil artistas con espectáculos de danza, música de distintos géneros, circo, teatro, performance y cine. Las plazas y edificios estarán iluminados especialmente para este evento en el que se calcula una afluencia de alrededor de 300 mil visitantes.

Además de la programación establecida, los asistentes podrán visitar los museos de noche, también los restaurantes cerrarán tarde.

Estas son solo algunas sedes: Zócalo capitalino, Hemiciclo a Benito Juárez, Ex Templo de Corpus Christi, Centro Cultural José Martí, Calle Gante, Plaza Santo Domingo, Kiosco de la Alameda, Edificio Guardiola, Corredor Cultural de la Calle de Regina, Plaza Tolsá, Museo de la Ciudad de México...

Además de los foros, la fiesta podrá encontrarse en las calles, vestidas de espectáculos de la Comunidad China, globos de helio, fandango ambulante, juegos de mesa, mariposas gigantes; personajes con motivos primaverales, dulces para todos, una banda de gaiteros animando con su música desde un tranvía.

Y como la noche es para todos los gustos, a partir de las 20 horas la calle de Guatemala se convertirá en el escenario de bandas como Santa Sabina, San Pascualito Rey, Ensamble Galileo, Tanwers, Víctimas del Dr. Cerebro y diversos Dj´s

Conoce mas detalles en http://www.nochedeprimavera.cultura.df.gob.mx

Aaaarrancaaan!¡

2009-03-18T14:06:00.000-07:00

Muchos de nosotros solo hemos visto las carreras de caballos por televisión, pensando algunas veces que esa es una actividad exclusiva de un alto poder adquisitivo o de alguien que tiene el dinero para derrochar en apuestas.

Pero el Hipódromo de las Américas demuestra lo contrario. Hace algunas semanas dio arranque la temporada de carreras, con un hipódromo remodelado y una zona de comida muy bien surtida.

Las carreras se llevan a cabo cada 30 minutos permitiendo la libre preparación de los caballos y las difíciles decisiones en las apuestas. Es posible apostar desde 10 pesos por el caballo que dé la mejor corazonada. Es importante señalar que dichas apuestas solo están permitidas a mayores de 18 años.

Las carreras parten de viernes a domingo a partir de las 15 horas aproximadamente.

El Hipódromo de las Américas se localiza en Av. Industria Militar s/n en Lomas de Sotelo.

Si vas en automóvil seguramente encontrarás lugar de estacionamiento fácilmente. Si vas en transporte público dirígete al paradero de la estación “Toreo” de la línea 2 del metro.

Es recomendable que lleves contigo alguna visera, lentes oscuros o gorra para protegerte de los rayos del sol.

¡Llegaron los títeres en festival!

2009-03-18T14:03:00.000-07:00

Mas que una actividad infantil, la 7a edición del Festival Internacional de Titerías se presume como un conjunto de espectáculos para toda la familia.

A partir del 29 de marzo y hasta el 5 de abril de 2009, niños y no tan niños podrán disfrutar de la magia, creatividad y fantasía de los muñecos de trapo, hilo y madera.

Este año, 11 compañías de México y otros países estarán presentándose gratuitamente en distintas sedes en la ciudad de México. Sitios como la Alameda Central, el Monumento a la Madre, el Teatro Benito Juárez, el Teatro Sergio Magaña, ya se encuentran contemplados en la programación del Festival, a la que podrás acceder muy fácilmente a través de su página http://titerias.blogspot.com/

Los profesionales y aficionados del escenario podrán además capacitarse en los talleres de títeres, la información de estos eventos también se encuentra en la página web.

El Refugio, un lugar que cura en color verde

2009-03-12T13:14:00.000-07:00

En dirección a Zacatlán, en la sierra de Puebla, pasando el Valle de Piedras Encimadas, hay un lugar escondido entre el caminito de matorrales, es mejor llegar cuando todavía hay luz, las flechas van guiando y es seguro que si te gusta disfrutar de la naturaleza, una vez estando ahí, no querrás regresar a la ciudad, se llama Atexca, y ahí esta El Refugio, rodeado de bosque y cultivos.

El refugio es un proyecto turístico familiar que nació en 1999 cuando Gloria y Raúl decidieron retirar su vida del bullicio de la ciudad para dedicarse a compartir con sus visitantes un nuevo modo de vida en sus cabañas ecológicas hechas de adobe: El sol, la luna, las estrellas y las nubes, construidas en ese orden. También comparten el albergue para grupos, el temascal, los baños secos, el fogatero, la casita de los ángeles (un cuarto de masajes) y hasta su propia casa, donde se sirve un delicioso desayuno para todos, incluido en el costo de la cabaña.

El Refugio no solo es un lugar bonito para relajarse, es además un sitio en donde se aprende a cuidar el ambiente. Gloria y Raúl promueven el ahorro de agua y energía en sus instalaciones, además del cuidado de la tierra y los recursos naturales. Lo mejor de todo, es la vista, envidiable y llena de paz desde cualquier coordenada y a cualquier hora.

En cuanto a las actividades que pueden realizarse se encuentran las caminatas guiadas hacia la ruta del pulque o la ruta de la luna por la noche; ciclismo de montaña, telescopio, juegos de mesa, libros, revistas, masajes terapéuticos, purificación en el temascal y hasta tratamientos con energía en chacras. También hay actividades para niños. Raúl y Gloria te harán sentir en casa.

El costo de la cabaña es de 700 pesos para dos personas con desayuno incluido. Las personas adicionales pagarán 250 pesos en la misma cabaña. Hay precios especiales para grupos y es importante reservar con anticipación vía telefónica.

Consejos útiles

-No importa la época del año en la que visites El Refugio, en la noche el viento
sopla de una manera muy agradable pero muy fría, lleva una chamarra
resistente. No necesitas llevar cobijas, las cabañas cuentan con suficientes
cobertores.

-Prueba las delicias que preparan Raúl y Gloria, todo es natural y nutritivo además de exquisito, se trata del mestizaje de comida poblana y española. El desayuno esta incluído en el hospedaje. La comida tiene un costo de $90.00 y las cenas cuestan $45.00. Puedes solicitar con anticipación una cena romántica para dos personas $400.00. Además, pueden venderte exquisitos quesos orgánicos, conservas, aderezos y hasta artesanías.

-El Refugio es un lugar de descanso, aprovecha para usar todas tus prendas de ropa cómoda y tus tenis, si eres mujer olvídate de los zapatos de tacón alto y si es posible, del maquillaje. No olvides llevar tu traje de baño o ropa muy ligera en caso de que quieras entrar a una sesión de temascal.

-Llénate de aprendizaje y experiencias sobre la tierra, el medio ambiente y sus cuidados, los anfitriones de El Refugio pueden pasar contigo el tiempo que desees explicándote cada procedimiento. Utiliza alguno de los baños secos, aprenderás mucho sobre el ahorro del agua y el abono de la tierra.

-Da un paseo en bicicleta, hay una ruta que te lleva al Valle de Piedras encimadas, un lugar que vale la pena visitar y que se encuentra muy cerca.

-Reserva con anticipación, puedes depositar a una cuenta bancaria que te proporcionarán por teléfono, Gloria y Raúl harán hasta lo imposible por encontrar un lugar para ti en su refugio de cualquier manera.

¿Cómo llegar desde el DF?

En automóvil

Tomar la autopista de las Pirámides de Teotihuacan, dirección Tuxpan sin entrar a Tulancingo; encontrarás la salida "Nuevo Necaxa Libre" para salir a la carretera federal que va a Tlaxco y Puebla, 200 metros después encontrarás la desviación a Zacatlán, a unos 30 minutos se encuentra Atexca, la clave es una iglesia blanca de dos torres a mano izquierda. Hay un espectacular que indica que ya llegaste al Refugio. Solo debes tomar el camino de terracería y seguir las señalizaciones

En autobús
Toma el autobús de ciudad de México a Zacatlán, Puebla. En Zacatlán deberás tomar un taxi hacia Atexca. Gloria o Raúl pueden proporcionarte el número de un chofer que ofrece sus servicios para dejarte en El Refugio, te cobra 100 pesos.

¿Qué mas se puede hacer?

Si llega el momento en el que tanta paz te causa ansiedad puedes visitar los alrededores como:

Laguna El tejocotal
El paisaje es impresionante. Hay opción de conocer la laguna en lancha, dar un paseo a caballo o caminar a la orilla de la enorme laguna. Vale la pena probar los platillos del lugar

El Valle de Piedras encimadas
Se trata de cuatro kilómetros cuadrados llenos de pinos, un riachuelo y una gran cantidad de piedras monumentales que forman figuras de animales, cosas o rostros humanos. Solicita una visita guiada

Cascadas Quetzalapa y Tuliman
Es posible entrar a la cascada de Quetzalapa siempre y cuando toleres el agua fría. Es una de las cascadas mas grandes de la región. La cascada de Tuliman se encuentra cerca, el camino es algo complicado por la cantidad de curvas cerradas y terracería pero vale la pena llegar hasta ahí y disfrutar de la impresionante vista y los paisajes.

Zacatlán
Un lugar ideal para quien gusta de caminar por un pueblo tranquilo y colorido. La gastronomía es excelente, no puedes irte de ahí sin probar el pan de queso y los licores de sabores. Zacatlan es un pueblo famoso por sus relojes monumentales.

Chignahuapan
Un lugar famoso por la fabricación de esferas de todos los tamaños y estilos pero aun mas famoso por la monumental escultura de la Inmaculada Concepción de 14 metros de altura, una impresionante obra de arte.

Sobran razones para conocer El Refugio y quedarse ahí mas de un fin de semana.

Si quieres mas informes llámales al (01 797) 976 1877 o visita su página http://www.elrefugiozacatlan.com/

El centro histórico se viste de Festival

2009-03-12T13:11:00.001-07:00

Han pasado ya 25 años desde que dio inicio el Festival de México en el Centro Histórico y como era de esperarse, cada año se aparece con nuevas sorpresas y mayores espacios de expresión y encuentro.

Los fundadores de ésta celebración forman parte de una organización civil del mismo nombre del festival que reúnen casi a 300 mil personas durante 18 días (del 12 al 19 de marzo) para transportarlas por actividades escénicas, llenarlas de la magia de las artes visuales, cultivar la cultura en sus pequeños a través de actividades infantiles y llenar escenarios al aire libre para que no existan pretextos monetarios para disfrutar de este importante evento.

Esta es una buena oportunidad para conocer los hermosos foros que adornan el primer cuadro de la ciudad, como la Catedral Metropolitana, el Palacio de Bellas Artes, el Antiguo Colegio de San Ildefonso o el Teatro de la Ciudad entre otros. Además, este año el Festival organizó un circuito, que incluirá actividades en las distintas delegaciones del DF.

Los boletos pueden adquirirse en las taquillas de los recintos, en el sistema Ticketmaster al 53259000 o en www.ticketmaster.com.mx , En los teléfonos del Festival: 5276 0145 y 5276 0368

En su página web podrás conocer a detalle la programación, promociones, requisitos para obtener una membresía e información turística. No te pierdas este evento http://festival.org.mx

Si quieres conocer las actividades programados en tu delegación consulta el circuito de festivales en http://www.cultura.df.gob.mx/

La Bienal de foto celebra al Centro de la Imagen

2009-03-12T13:10:00.000-07:00

El Centro de la Imagen, ese recinto escondido en el caminito hacia la Biblioteca de México, cumple 15 años de vida y los festeja albergando fotografías de México y el mundo a través de la "XIII Bienal de Fotografía".

Lo interesante de este año, es la interacción entre las imágenes producidas en México con las de otros países, es lo que los organizadores han llamado “contraste” por la visión de los fotógrafos mexicanos y los extranjeros.

Además de las imágenes ganadoras de este año, se exhibirán obras de bienales anteriores así como obras de los festivales FotoFest, PhotoPoland y Grange Prize

El Centro de la Imagen se encuentra en Plaza de la Cuidadela # 2, en el Centro Histórico. Es fácil llegar por la estación Balderas de la línea 3 del metro
Horario: martes a domingo de 11 a 18 hrs.
Costo: Entrada libre

Cine y bar, una combinación inteligente

2009-03-04T12:19:00.002-08:00

Es sabido que al cine no se puede entrar con bebidas alcohólicas, a menos claro que vayan muy bien escondidas y que corras el riesgo de ser expulsado de la sala si te cachan, pero en la ciudad, hay al menos 3 sitios en los que puedes, a tus anchas, escuchar el sonido placentero que produce el destapar una cerveza mientras disfrutas de la película o si quieres, tomar carrera desde los cortos.

Martes de cinebar en el Lunario del Auditorio Nacional

Desde hace varios años, un recinto pequeño y confortable ubicado en la parte lateral del Auditorio Nacional (del lado de Campo Marte) se utiliza como foro de conciertos. Pero los martes, se convierte en un cine en el que las palomitas son gratuitas e ilimitadas. Las dos cintas proyectadas pertenecen a un mismo género y puedes programar tu visita en la cartelera: www.lunario.com.mx

Costo de boleto: 50 pesos por dos cintas

Funciones: 19:30 y 21:30 horas
Domicilio: Paseo de la Reforma 50, Bosque de Chapultepec.

Casa de arte, Cinemex

Además de garantizar la cubeta de cervezas dentro de la sala, este cine ofrece solo películas de arte. Es posible que no encuentres la película más taquillera de la cartelera, pero es seguro que te llevarás un buen sabor de boca con cualquier cinta que elijas, cuenta solo con cuatro salas pequeñas.

Costo del boleto: $52.00 general.

$45.00 Mayores de 60 y menores de 12 años
Lunes a viernes antes de las 12:30 hrs
Estudiantes con credencial vigente
$35.00 Miércoles (excepto días festivos)

Funciones: consulta www.cinemex.com.mx

Domicilio: Plaza Masaryk, Anatole France # 120, Col. Polanco

Cinemanía

Plaza Loreto alberga un íntimo espacio para los cinéfilos que gustan del llamado cine de arte o de cintas premiadas en los festivales internacionales más importantes. Ocho salas resultan suficientes para el más estricto crítico que desee relajarse y disfrutar de un vinito mientras ve la película.
Para quien quiere conocer mas es recomendable visitar su librería especializada en cine, teatro, música y pintura.

Costo del boleto: de $25 a $40 pesos, dependiendo el día y el horario de la función.

Funciones: Consulta http://cinemanias.com.mx

Domicilio: Av. Revolución, Esq. Rio Magdalena Col. Tizapan, San Angel

Jazz para todos en la ciudad

2009-03-04T12:19:00.001-08:00

Si eres un amante de la buena música, la Secretaría de Cultura de la ciudad de México te invita a su evento Jazz en la ciudad, que llenará de ritmo distintos foros durante marzo y abril.

Aquí te presentamos la programación a detalle

12 de marzo, 20:00 horas. Inauguración
Lugar: Museo de la Ciudad. Pino Suárez 30, Centro Histórico.
Artistas: Francisco Lelo de Larrea 5uinteto
Escucha nuevos conceptos, propuestas de hard-bop con temas frescos y armónicos llenos de creatividad.

17 de marzo, 19:00 horas.
Lugar: Sala Hermilo Novelo del Centro Cultural Ollin Yoliztli. Periférico Sur 5141, Col. Isidro Fabela, Tlalpan.
Artistas: Pablo Prieto Jazz Quartet
El toque fino y dulce se encontrará en manos de este ensamble, fundado en 2000.

18 de marzo, 20:00 horas
Lugar: Teatro Sergio Magaña. Sor Juana Inés de la Cruz, Col. Santa María La Ribera.
Artistas: Pepe Hernández Band
Melodías precisas y llenas de energía engalanarán el escenario con un estupendo ensamble de músicos que desarrollan un jazz de fusión inolvidable.

19 de marzo, 19:00 horas
Lugar: Centro Cultural José Martí. Dr. Mora No. 1, Centro
Artistas: Hot Club México
El único grupo que mezcla la tradición del jazz gitano europeo con influencias del jazz moderno.

25 de marzo, 20:00 horas
Lugar: Teatro Sergio Magaña. Sor Juana Inés de la Cruz, Col. Santa María. La Ribera.
Hot Club México

31 de marzo, 19:00 horas
Lugar: Sala Hermilo Novelo del Centro Cultural Ollin Yoliztli. Periférico Sur 5141, Col. Isidro Fabela, Tlalpan.
Artistas: Iraida Noriega & Agustín Bernal Duet
La voz incomparable de Iraida Noriega estará acompañada por dos de los exponentes más importantes del Jazz en México y Latinoamérica.

2 de abril, 19:00 horas
Lugar: Centro Cultural José Martí. Dr. Mora No. 1, Centro.
Artistas: Pablo Prieto Jazz Quartet

13 de abril, 20:00 horas
Lugar: Teatro Benito Juárez. Villalongín Nº 15, Col. Cuauhtémoc
Artistas: Pepe Hernández Band

16 de abril, 19:00 horas
Lugar: Centro Cultural José Martí. Dr. Mora No. 1, Centro.
Artistas: Adrián Oropeza Trío
Una experiencia auditiva diferente que surge en 2006 con un lenguaje propio y composiciones que pasan por el shuffle, el bop y el hard bop

20 de abril, 20:00 horas
Lugar: Teatro Benito Juárez. Villalongín Nº 15, Col. Cuauhtémoc
Artistas: Eduardo Piastro Cuarteto
Un grupo realmente comprometido con el jazz que intenta crear diálogos a través de su música.

21 de abril, 19:00 horas
Lugar: Sala Hermilo Novelo del Centro Cultural Ollin Yoliztli. Periférico Sur 5141, Col. Isidro Fabela, Tlalpan.
Artistas: Adrián Oropeza Trío

22 de abril, 20:00 horas
Lugar: Teatro Sergio Magaña. Sor Juana Inés de la Cruz, Col. Santa María La Ribera.
Artistas: Francisco Lelo de Larrea 5uinteto

Los desvelados en un recorrido turístico por la ciudad

2009-03-04T12:16:00.000-08:00

Muchos transeúntes rechazarán abordar el turibus de día por no verse apretados en el tráfico, otros tantos desvelados se despreocupan del tema y toman el autobús panorámico de noche, de muy noche, ya que desde finales del año pasado, el turibus cuenta con dos excursiones nocturnas, una hacia el norte ( Centro Histórico, Condesa, Polanco, Reforma) y una hacia el sur ( Insurgentes sur, San Angel, San Jerónimo, etc.)
Estas salidas solo están disponibles viernes y sábados, partiendo de la fuente de las Cibeles desde las 9 de la noche hasta las 3 de la madrugada.

Para quienes desean pasear en turibus y regresar a su casa temprano se recomienda tomar el paquete "Noches de Jazz y Turibús" que organiza el
el Museo Tamayo Arte Contemporáneo. El paquete incluye una visita guiada al museo, un concierto de jazz y vino de honor. Solo está disponible los miércoles. Los autobuses salen del museo a las 9 de la noche, dan un recorrido de hora y media y regresan al museo para disfrutar del concierto.

Costo turibus para desvelados: viernes $100.00 sábados $115.00

Costo “Noches de jazz y turibus”:
Visita guiada + concierto de jazz $80
Visita guiada + concierto de jazz + recorrido en Turibus $230

Leer es estar vivo en el Palacio de Minería

2009-02-25T20:56:00.001-08:00

Hasta el 1 de marzo estará celebrándose la XXX Feria Internacional del Libro, teniendo como invitado especial al estado de San Luis Potosí y brindando un espacio esencial a la poesía.

Se reúne una importante cantidad de editoriales para mostrar a los visitantes sus novedades y títulos mas vendidos, es posible que encuentres algunas ofertas o descuentos pero ese no es el plus de la feria; lo que resulta muy gratificante son las actividades culturales, las presentaciones de libros y las conferencias, sobre todo si quieres conocer a tu autor favorito y pedirle un autógrafo en una de sus obras.

Datos útiles

Sede
Palacio de Minería. Tacuba no. 5 Centro Histórico
Es recomendable llegar en transporte público, ya sea por el eje central Lázaro Cárdenas o por las estaciones Allende o Bellas Artes de la línea 2 del metro.
Si vas en automóvil, los estacionamientos mas cercanos se encuentran en las calles Donceles y 5 de mayo, su costo se encuentra alrededor de los 20 pesos por hora.

Horario
Lunes a viernes: 11:00 a 21:00 hrs.
Sábados y domingos: 10:00 a 21:00 hrs.
Si tienes oportunidad, acude a la feria entre semana, encontrarás menos gente y no tendrás que formarte mucho tiempo en la taquilla.
Si vas en fin de semana, procura llegar temprano o acudir con tiempo, la fila es extensa pero avanza regularmente.

Costo de entrada
$15.00 público en general
$10.00 personas de la tercera edad, maestros y estudiantes con credencial y niños de 6 a 12 años.
Procura pagar con cambio, no aceptan billetes mayores de $200.00

Más tips
-Pide el programa de actividades en alguno de los módulos de información, encontrarás suficientes.
-Usa ropa y calzado cómodos, la feria es extensa y vale la pena recorrerla por completo. A la entrada se encuentra el guardarropa, es un servicio gratuito que facilitará el paseo cómodo por los libros.
-La sede es un monumento histórico, no se permite tomar fotografías con flash, tampoco está permitida la entrada con alimentos o bebidas, pero la cafetería permanece abierta.
-Mas información en http://feria.mineria.unam.mx

San Ildefonso enloquece a través de los Delirios de la razón

2009-02-25T20:54:00.000-08:00

El irreverente director y fotógrafo estadounidense David Lachapelle llena de escándalo las salas del Antiguo Colegio de San Ildefonso con obras saturadas de color, belleza y perturbación.

El artista, reconocido como uno de los 10 mejores fotógrafos en la actualidad pretende con sus obras dar una mirada diferente al arte y expresar una fuerte crítica a los valores perdidos de la humanidad y los desastres en la tierra. Cada uno de los escenarios está organizado minuciosamente a través de largas horas de producción y ensayo, con el apoyo de un equipo extenso y la imagen (publicitaria a veces) de celebridades holywoodenses. En las salas se muestran algunos videos en los que puedes observar de una manera breve, la realización de las obras.

Algo muy provechoso en esta exposición son las actividades alternas. Los fines de semana ofrecen un taller para crear una composición fotográfica al estilo de Lachapelle. Es recomendable solicitar una visita guiada gratuita, la cita es de martes a domingo a las 12 y a las 16 horas.

El Antiguo Colegio de San Ildefonso se encuentra en Justo Sierra 16, Centro Histórico. La estación del metro mas cercana es zócalo.

El costo de entrada es de $45.00 para el público en general y $22.50 para estudiantes y maestros con credencial vigente

Los martes, la entrada es libre.

Otelo en la UNAM con la sala abarrotada

2009-02-25T20:53:00.000-08:00

Posiblemente sea el impacto de Shakespeare para los amantes del teatro, o muy probablemente, las actrices de esta puesta en escena son las causantes del letrero pegado en la taquilla con la leyenda “localidades agotadas”.

Una tragedia que envuelve al amor, los celos, la discriminación, la política y el escándalo, es interpretada por figuras como Cecilia Suárez y Ana de la Reguera en el teatro Juan Ruiz de Alarcón del Centro Cultural Universitario, ubicado al sur de la ciudad.

La dirección de “Otelo el moro de Venecia” corre a cargo de Claudia Ríos, quien optó por una ambientación que obliga al público a recrear escenas con su imaginación.

El Centro Cultural Universitario se localiza en Insurgentes sur no. 3000, en Ciudad Universitaria. La estación del metro mas cercana es Universidad de la línea verde, no se encuentra muy retirado pero si no tienes ganas de caminar puedes abordar el “Puma bus” gratuito o tomar alguno de los taxis internos. Si vas en automóvil, guíate por la tienda UNAM, ya que las señales son poco claras.

Esta puesta en escena se presenta de jueves a sábado a las 19 horas y los domingos a las 18:00 horas.

El costo del boleto es de $100 de viernes a domingo, los jueves cuesta solo $30. Hay también descuento para maestros y estudiantes con credencial vigente y para personas de la tercera edad.

Tip: Compra tu boleto con anticipación y llega temprano a la función.

Día de la familia ¿Cuál de todas?, ¿por qué solo un día al año?

2009-02-25T20:49:00.000-08:00

Así como el día del amor y la amistad, el día del maestro o el día de las madres, se ha institucionalizado el día de la familia, ubicándolo de manera oficial en el primer domingo de marzo, en este caso, ya están listos los preparativos para el 1 de marzo próximo.

A la cabeza de esta celebración se encuentra el Consejo de la Comunicación (vease ultraderecha o yunque entre líneas) para “promover la unión familiar y evitar su desintegración”, pero el día de la familia fue instituido por el ex presidente Vicente Fox en 2005.

No queda claro aun a qué tipo de familia se refiere este día, la difusión del evento muestra a una familia “tradicional” con mamá, papá e hijitos; pero ¿dónde queda el espacio para las familias integradas de manera distinta? ¿o quienes consideran familia a personas con las que no tienen parentesco? Aun así, la familia “tradicional” no garantiza actualmente ser una base sustentable para el desarrollo o la felicidad de la sociedad, no nos olvidemos de la cantidad de familias disfuncionales en nuestro país.

Y para quien desee saber qué se va a organizar para ese día, ya puede ir preparando sus tenis y la graciosa cantidad de $180.00 (¿?) para participar en la gran carrera de 10 km. denominada "El Día de la Familia" que partirá a las 8:00 am del Auditorio Nacional. Si su bolsillo se ve afectado, no se preocupe, a las 9:00 am una caminata de 5 km partirá del mismo sitio pero ahí no gana premio.

Se presentará también un concierto con el grupo Kudai, participaran deportistas y personalidades del medio artístico. Se ha preparado además una gran kermés y verbena popular, todo en el Auditorio Nacional.

Tal vez haría falta replantear el concepto de familia, más allá de crear un día para pasarlo en unión y fraternidad. Escuche a alguien decir que solo falta inventar el día del cliente, de esa manera podría el comercio retribuir en algo todo lo que los anfitriones de festejos y regalos gastan al año.

Pena de muerte, iniciativa de un partido que promueve la vida

2009-02-25T20:48:00.001-08:00

Por lo regular, cuando se trata de temas polémicos y susceptibles, la opinión pública (y privada) se divide tajantemente; esta vez, es la pena de muerte a secuestradores y homicidas lo que se encuentra sobre la mesa de debate en nuestro país. En el mundo, ha sido una medida empleada y abolida en todos los tiempos. Actualmente, países como Estados Unidos, Guatemala y la mayoría de los estados del Caribe la mantienen en vigor, así como Japón e India en Asia, o Botswana y Zambia en África. Brasil tiene sus excepciones pero también mantiene el castigo. El objetivo, debilitar la delincuencia, sin embargo, La Comisión de Derechos Humanos expone varias investigaciones científicas que demuestran que su efecto en los índices delictivos no es mayor al de otro tipo de penas. Era agosto de 2008 cuando el Partido Verde Ecologista de México lanzó una iniciativa de reforma constitucional en la que expresaba su inclinación a favor de la pena capital. Así que presentó un plan integral de acciones contra el delito de secuestro, penado con cadena perpetua o muerte. El PVEM declaró que no renunciaba a su postura de defender la vida; al contrario, la defendía, ya que diversos estudios indican que “la ejecución de un delincuente evita entre tres y 18 asesinatos de víctimas potenciales”. Una justificación poco sólida cuando es la vida lo que se encuentra como protagonista de este juicio. El pasado 22 de enero, el Verde logró un consenso entre el PRI, PAN y PRD para debatir el tema en un foro en el próximo periodo ordinario de sesiones. Ahora, el Congreso ha dado luz verde en su postura de no vetar temas, mientras la iglesia y el PAN se manifiestan en contra, el PRD califica esta medida como “electoral” y hasta el Partido Socialdemócrata juzga la iniciativa de “retrógrada”. Nadie niega que el secuestro sea un acto infame, nadie, mucho menos sus víctimas, quienes han vivido eternidades de terror y angustia en cada minuto de incertidumbre ante la presencia constante y pesada de la delincuencia. Pero no es con más violencia como se resuelve el tema, no es castigando con el castigo como se saldan las deudas, como se recupera la vida y se devuelve la paz. Parece insustancial proponer una medida drástica en el sistema penitenciario cuando el mismo sistema necesita una modificación completa en su interior. Es más urgente resolver los problemas de delincuencia interna en los reclusorios, limitar de privilegios a presos poderosos o de alta peligrosidad, vigilar estrictamente los delitos que se siguen cometiendo desde las rejas, maximizar las medidas de seguridad. No es con muerte como se soluciona la crisis de seguridad en México, se trata de un problema extremo al que quiere otorgarse una solución extrema. Las cifras existen. El año pasado se encuentran registrados casi mil casos de secuestro, y la cifra podría quintuplicarse al contar aquellos que no son denunciados. Tal vez la iniciativa no pase mas allá de un debate en la Cámara de Diputados transmitido por los medios, de cualquier manera será tarea de cada quien considerar si esta medida sería o no una especie de retroceso. Es necesario reducir el delito, no cometer otro.

Bicis para todos, todos los días

2009-02-25T20:47:00.000-08:00

Este sábado 10 de enero se inauguró la primera etapa del programa “Pedalea tu ciudad”. Con el lema “No contamines, te prestamos una bicicleta gratis” podrás encontrar distintas Cicloestaciones en algunos puntos del D.F.

El programa está arrancando, pero el proyecto pretende extenderse a otros puntos para que con el tiempo, mas personas se familiaricen con el uso de la bicicleta como medio de transporte no contaminante y benéfico para la salud física y mental.

Haz ejercicio, diviértete, transpórtate, relájate y no contamines; deja el auto en alguno de los Biciestacionamientos para pedalear durante un periodo máximo de tres horas con casco de seguridad incluido.

Puedes hacer uso de este servicio gratuito de lunes a domingo entre las 10 de la mañana y las 6 de la tarde, el único requisito es entregar dos identificaciones como garantía del préstamo. Los niños también podrán tomar prestada su bici si presentan su credencial escolar.

Si pretendes utilizar las bicicletas de los módulos en domingo, es posible que el tiempo se limite a una hora debido a la cantidad de gente que disfruta del Ciclotón en paseo de la Reforma.

Estos son los puntos donde encontrarás las Cicloestaciones:

Auditorio nacional

Antropología e historia

Parque Lincoln

Monumento a la Diana cazadora

Angel de la Independencia

Las Cibeles

Mazatlán y Michoacán

Horacio y Mariano Escobedo

Horacio y Arquímedes

Se aproxima a toda velocidad el Carnaval de invierno de la ciudad de Québec

2009-02-25T20:46:00.002-08:00

Prepara tu mejor abrigo y la cámara fotográfica, pero no te olvides de las clases de patinaje sobre hielo, porque del 30 de enero al 15 de febrero, Québec se viste de fiesta para recibir a familias enteras y mostrarles lo mejor de su cultura, arte, deporte y gastronomía.

Disfruta de la magia que enfría a la ciudad con inigualables desfiles nocturnos, impresionantes esculturas de nieve, música, competencias deportivas y hasta divertidos baños de nieve llenos de carcajadas.

Este año, Bonhomme, un tierno muñeco de nieve, te espera con los brazos abiertos para invitarte un delicioso caribou y brindar por un 2009 lleno de felicidad

¿Quieres saber más? Da clic en http://www.carnaval.qc.ca/

¿ Te deleita estar en la cima?

2009-02-25T20:46:00.001-08:00

Casi 6 mil metros de altura te esperan en el Monte Logan

La circunferencia más grande en la tierra y la cima más alta de Canadá, se conjugan en el parque nacional Kluane, al sudoeste de Yukón. Donde se erige majestuosamente el Monte Logan con aproximadamente 5 mil 950 metros de altura y numerosas cimas.

Dale la vuelta tomando un tour chárter que sobre vuela el área para contemplar las enormes cimas jamás escaladas, toma muchas fotografías de sus lagos cristalinos, sus impresionantes campos de hielo y el salvaje hábitat de osos negros y pardos.

Conoce más detalles en http://www.summitsofcanada.ca/

Que suba la marea!

2009-02-25T20:45:00.002-08:00

Corrientes aceleradas y llenas de energía en Nueva Escocia y New Brunswick

La Bahía de Fundy llena a sus visitantes de experiencias inquietantes con su corriente de ocho nudos, una de las más fuertes y veloces del mundo.

Las mareas altas y bajas alcanzan sus cimas en promedio cada seis horas y 13 minutos, ya que todos los días fluyen 100 mil millones de toneladas de agua de mar, ¡generando un ciclo de corriente igual al flujo de todos los ríos de la tierra!

Además, el poder de esta marea podría estar a la cabeza de la tecnología de generación de energía, según el Departamento de Energía de Nueva Escocia.

Visita la exorbitante Bahía de Fundy, las 12 especies de ballenas que la habitan, sus grandes arrecifes de roca, sus lagunas y esculturas de arenisca talladas por el viento. Este también es un sitio de importantes descubrimientos de fósiles y dinosaurios.

Conoce todos los detalles en http://www.bayoffundy.com/

En lo alto de la metrópoli

2009-02-25T20:45:00.001-08:00

¡Vamos a la cumbre de la Torre CN en Toronto!

Si la sensación de “mariposas en el estómago” es una de tus favoritas y esta en tus planes visitar Toronto, entonces no dejes de leer…

Súbete al elevador de la Torre CN, el edificio más alto de Canadá y uno de los más altos del mundo; vivirás una experiencia emocionante en este paseo denominado como el número 1 en la lista de “Los mejores paseos en elevador del mundo” por National Geographic.

Durante tu viaje en elevador con piso de vidrio, disfrutarás de la velocidad al subir a 22 km/15mph en 58 segundos y a una altura de 553.33 metros.

Únete a los más de 2 millones de personas que realizan esta travesía cada año, si te animas a hacerlo, visita http://www.cntower.ca/

El tramo sin soporte mas alto y largo del mundo se encuentra en Peak to Peak

2009-02-25T20:44:00.001-08:00

¡Súbete a la Góndola!

A partir del 12 de diciembre podrás disfrutar la incomparable experiencia de deslizarte suavemente por los aires de la cima de una montaña a la otra desde Whistler hasta Blackcomb y viceversa, en solo 11 minutos.

Imagínate un majestuoso escenario natural adornado por 28 cabinas en el cielo desplazándose por carretes gigantes que cubren 4.4 km. y salen cada 49 segundos una tras otra, llevando un peso de hasta 2 mil 50 personas en ambos sentidos.

¿Te gana la curiosidad? Entonces visita http://www.peak2peakgondola.com/

Cruza “el puente más largo por la vía más corta”

2009-02-25T20:43:00.002-08:00

Diez minutos de viaje sobre el mar más largo del mundo, te llevarán de Nueva Brunswick a la Isla del Príncipe Eduardo. Se trata del Puente de la Confederación, un tramo curvado de 12.9 km. sobre el Estrecho Northumberland que cuelga sobre aguas cubiertas de hielo. Visítalo de día y no te pierdas de la hermosa vista por la noche, ya que se encuentra alumbrado por 310 focos; además, para seguridad de los visitantes, cuenta con 17 cámaras y 7 mil 500 alcantarillas. ¿Quieres verlo? Visita http://www.confederationbridge.com/

Más allá que solo un puente entre Nueva Brunswick y La Isla del Príncipe Eduardo

2009-02-25T20:43:00.001-08:00

Cruza “el puente más largo por la vía más corta” Diez minutos de viaje sobre el mar más largo del mundo, te llevarán de Nueva Brunswick a la Isla del Príncipe Eduardo. Se trata del Puente de la Confederación, un tramo curvado de 12.9 km. sobre el Estrecho Northumberland que cuelga sobre aguas cubiertas de hielo. Visítalo de día y no te pierdas de la hermosa vista por la noche, ya que se encuentra alumbrado por 310 focos; además, para seguridad de los visitantes, cuenta con 17 cámaras y 7 mil 500 alcantarillas. ¿Quieres verlo? Visita http://www.confederationbridge.com/

¡Aparta tu lugar, para el 2010 en Canadá!

2009-02-25T20:42:00.001-08:00

Vancouver ya cuenta hasta los segundos para que inicien los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de Invierno 2010.

¡El evento promete tal magnitud, que los boletos ya se encuentran a la venta!

En 2010, los juegos olímpicos de invierno se realizarán del 12 al 28 de febrero; Por su parte, los juegos paralimpicos se inauguraran el día 12 de marzo y acabaran el 21.

Así que aquellos viajeros que deseen visitar sitios como Richmond, el distrito de West Vancouver, Cypress Mountain y Whistler, ya tendrán doble razón para presumir sus vacaciones: vivir de cerca este inigualable evento deportivo y disfrutar de la nieve inolvidable.

Esta será la tercera vez en que los Juegos Olímpicos se celebren en Canadá, luego de Montreal 1976 y Calgary 1988.

Entre las actividades deportivas se encuentran: patinaje artístico, hockey sobre hielo, curling y patinaje de velocidad en pista corta, snowboard y esquí acrobático, biatlón y bob, entre otras.

La venta de boletos estará dividida en distintas fases, la primera de estas ya ha iniciado y terminará el 7 de noviembre.

Toda la información y venta de boletos se encuentra en www.vancouver2010.com

Más datos

*1,6 millones de entradas disponibles para los eventos de nieve y hielo
*250 mil entradas para los juegos paralímpicos
*Las entradas más caras para la ceremonia de inauguración se aproximan a los 1.118
dólares canadienses.
*Las de la clausura costarán unos 730 dólares estadounidenses.
*Para el patinaje artístico, las mejores localidades ascienden hasta los 415 dólares
estadounidenses.
* Los tickets para las pruebas de esquí alpino costarán en torno a los 140 dólares
estadounidenses.
*La mitad de las entradas no podrán valer más de 100 dólares canadienses
*El costo de estos Juegos está estimado en $1.400 millones de dólares canadienses.

Una nueva herramienta para los viajeros exploradores

2009-02-25T20:41:00.000-08:00

Más allá de un test de personalidad, el EQ (Coeficiente de explorador) es una nueva manera de entender al viajero, y de esta manera, adaptar todas las condiciones necesarias para que disfrute el mejor viaje de su vida, hecho a la medida.

Este modelo parte de un una sólida investigación de la Comisión Canadiense de Turismo, define el perfil de los turistas de acuerdo a las razones del “por qué” la gente viaja.

El perfil se basa en características como la edad, el género, la educación e incluso la personalidad. Así, la CTC puede sugerir al viajero relevantes experiencias canadiense de acuerdo al EQ al que pertenece. Podemos encontrarnos en el mismo escenario, participando en la misma actividad pero es un hecho que todos tendremos experiencias completamente diferentes.

¿Quieres saber tu EQ?

Solo debes completar el cuestionario de 25 preguntas sobre hábitos y preferencias de viaje en la página: www.canada.travel/eq

De esta manera sabrás si eres un espíritu libre, catador, buscador de experiencias auténticas o aficionado de la cultura y la historia.

Canadá trasciende en las preferencias de viaje de los mexicanos

2009-02-25T20:38:00.000-08:00

Canadá, el destino turístico que ofrece belleza, cultura, grandeza y diversión a sus visitantes, hoy trasciende los parámetros para colocarse como uno de los destinos favoritos de los mexicanos.

Más allá de sus paisajes naturales, ciudades cosmopolitas, actividades artísticas, centros de entretenimiento, convenciones y recreación deportiva, Canadá engloba una riqueza multicultural que envuelve a sus visitantes dentro de una atmósfera de paz, armonía y majestuosidad en cada rincón.

Además, Canadá muestra siempre una sonrisa al mundo a través de la hospitalidad de sus habitantes, de la exquisitez de su gastronomía y de sus contrastes asombrosos entre modernidad y belleza natural.

El interés por conocer Canadá ha aumentado progresivamente en los últimos años tanto en el sector laboral como el académico. Por su parte, el sector turístico está respaldado por datos y cifras extraordinarias que reflejan el arduo trabajo de la promoción turística que Canadá está dedicando a México.

Canadá recibe al año un total aproximado de12 millones de turistas; en la actualidad, es el segundo destino al que mas viajan los mexicanos después de Estados Unidos, en la lista también se encuentran países como España, Inglaterra, Francia y Alemania.

Una ventaja muy importante para los viajeros mexicanos, es el trato que reciben de las autoridades migratorias, a diferencia de Estados Unidos, Canadá no solicita visa para permitir la entrada a un turista, lo que hace de este país un sitio aun más accesible y amigable.

A pesar de ser un destino de clima frío, los territorios y provincias canadienses se posicionan cada vez más rápido en la memoria del turismo mexicano, lugares como Alberta, Ontario, Québec, Columbia Británica y ahora Yukón y Saskatchewan. Sitios que despiertan el interés de los mexicanos por explorar nuevas experiencias de vida, por crear sus propias historias a través de un viaje inolvidable.

Entre los principales atractivos turísticos que prefieren los mexicanos se encuentran las Cataratas del Niágara, las montañas rocallosas de Alberta, las grandes ciudades, los sitios históricos, y recientemente, las auroras boreales, todo esto gracias a las estrategias de comunicación y promoción de este incomparable y grandioso país de América del Norte.

Los estudios reflejan que los mexicanos que viajan a Canadá lo ven como un país amigable, seguro, limpio, de primer mundo, un sitio excelente para ver la naturaleza y visitar principalmente en invierno.

Entre los visitantes, sobresalen aquellas parejas sin hijos, seguidas de las familias integradas por entre cuatro y cinco miembros; el tiempo de estancia promedio de los visitantes es de 7 a 11 días, reportando un gasto de mil 400 dólares por persona, un reflejo claro de la solidez que va tomando el mercado.

Desde 2004, la tasa de crecimiento anual promedio es de casi 15 por ciento, para ser más precisos con el caso mexicano, en 2006 Canadá captó 210 mil turistas aumentando en un 11 por ciento en comparación con el año anterior; en 2007, el país obtuvo un aumento mas del 17.5 por ciento, resultando un total de 247 mil visitantes mexicanos, de los cuales, el 40 por ciento lo hace en verano, 26 por ciento en primavera, 19 por ciento en otoño y 15 por ciento en invierno, siendo los meses de julio y agosto la temporada en que se registra más tráfico de visitantes.

De igual manera, el crecimiento en la derrama económica ha resultado mayor de lo esperado, en 2007 superó los 300 millones de dólares canadienses, para 2008 se espera una derrama económica similar o mayor, de mantenerse al mismo ritmo, para 2009 estaría reportando un aproximado de 400 millones de dólares.

Estamos a la expectativa de las sorpresas que seguramente nos traerán las próximas olimpiadas de invierno, programadas para realizarse en 2010, con sede en Whistler y Vancouver, Columbia Británica. Esta será una gran oportunidad para mostrar al mundo la magia exorbitante de Canadá.

La radio, desde fuera de cabina

2009-02-25T20:37:00.002-08:00

La radio, una herramienta que reta a la imaginación, el medio de comunicación más completo, con mayor acceso a todos los públicos, el que tiene más oportunidades de participación, el más auténtico. En la radio somos rostros anónimos, transparentes en la voz y en su contenido.

Como emisores, la radio nos transporta a un espacio en el que el mundo exterior se detiene, en el que nos brindamos completamente al radioescucha, un espacio y un tiempo en los que disfrutamos de la vida que queda como testimonio en el momento y realmente compartimos el placer de estar al aire para informar de una manera oportuna, fundamentada y fresca.

Como radioescuchas, sabemos que la radio estará disponible para cualquier gusto musical, noticioso o de entretenimiento. Desde que amanece, contamos con la información suficiente para iniciar el día bien informados, en el transcurso de la mañana o por la tarde podemos disfrutar de alguna estación en casa o en el trabajo mientras realizamos las labores cotidianas, y habrá quienes agradezcan este maravilloso invento cuando se encuentran en algún embotellamiento, también cotidiano en esta ciudad. Las noches se llenan de quietud gracias a las ondas sonoras que limpian el ambiente, no hay mejor momento que la oscuridad acompañada de las luces de la ciudad para detenerse a escuchar lo que hay detrás del micrófono, definitivamente, el esfuerzo de muchos por entregar lo mejor de si a su público.

La función de la radio en la sociedad siempre debe ser brindar información veraz, equilibrada, completa, permitir la difusión libre de ideas, la crítica de las mismas, debe ser una herramienta útil de comunicación y entretenimiento para todos. La radio es la compañera que no distingue edades, sexo, religiones y mucho menos, condiciones s
Sociales.

La radio siempre esta para todos, es de todos, esta presente en cada rincón, utilizándose para difundir ideas sin límites y hasta como medio de sobre vivencia. La radio es magia sin censura, es la creación de personajes que se vuelven inmediatos al mencionarlos, la radio es el resultado que conjunta la pasión de muchas voces que actúan y sonríen sin contemplaciones.

Hoy celebramos el día mundial sin auto

2009-02-25T20:37:00.001-08:00

Diversas organizaciones ciclistas del DF tienen cita hoy 22 de septiembre a las 19 horas en la columna del Ángel de la Independencia para celebrar el Día Mundial sin Auto. Ayer, durante el cicloton dominical extendieron la invitación a los presentes para reunirse hoy sobre ruedas, realizar un recorrido del Angel de la Independencia al Zócalo Capitalino y conmemorar éste acontecimiento inspirado en Europa desde 2000.

En México, entidades como San Luis Potosí, Puebla, Guadalajara y Aguascalientes se unen también a la celebración. Hoy en el DF, el paseo se realizará con el interés de poner el ejemplo de cómo se debe conducir en bicicleta por la ciudad sin bloquear el tránsito.

El objetivo de este recorrido es brindarle un respiro al planeta dejando el carro en casa un día y por supuesto, crear una conciencia pro ambientalista, además de fomentar la bicicleta como medio de transporte alternativo.

Para información extra sobre las actividades ciclistas consulta http://dmsadf.spaces.live.com/